YOGA (lfd. wöchentl. Kurse) Kleingruppen
- DI 18:15 - 19:30
FR 06:15 - 07:30 - Preis: € 190,00 exkl. Mwst. 10er Block (a’75 Minten) gültig für max. 3 Monate.
Mit beiden Kursen kombinierbar (auch mit den Workshops kombinierbar)
YOGA für Firmen (Businessyoga)
- Termine und Preis individuell nach Anfrage
Spezialtermine (keine Kurse, nur Einzeltermine):

YOGA für Deinen Rücken
- SA 08:30 - 10:00
- Preis: € 35,00 (€ 10,00 Aufzahlung zum 10erBlock)
- 22.02.2025 (tel. Anmeldung bis max. 10.02.25 erbeten - noch 5 Plätze verfügbar)
Wir praktizieren heute nur das Beste aus 5 Elemente- und Anahata Yoga, speziell für Deinen Rücken und Herzöffner. Starte gekräftigt, gedehnt, dynamisch und entspannt ins Wochenende. Tu dir GUTES!
Geeignet für ALLE die (nicht nur) dem Rücken Gutes tun wollen.

YIN YOGA
- SA 08:30 - 10:00
- Preis: € 35,00 (€ 10,00 Aufzahlung zum 10erBlock)
- 25.01.2025 ausgebucht (Warteliste möglich)
Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, der größtenteils im Liegen und Sitzen praktiziert wird und steht für eine sanfte Form des Yoga. Im Yin Yoga werden die Asanas zwischen drei und sieben Minuten gehalten. Dazwischen findet eine Harmonisierung im Liegen statt.
Geeignet für ALLE die entspannen und dabei leicht dehnen wollen.

YOGA Sonnengruß & tanzender Krieger
- SA 09:00 - 10:00
- Preis: € 25,00
- nächste Termine: folgen (spezielle Gruppen ab 5 Personen möglich)
YOGA Sonnengruß ist eine dynamische Übungsabfolge und in Verbindung mit dem tanzenden Krieger stärken und aktivieren wir unseren Körper enorm. Gerade die Verbindung von Atmung und Bewegung und die zahlreichen Übergänge, bieten Herausforderungen.
Wir praktizieren bewußt und aufmerksam den Sonnengruß und kombinieren mit Asanas und mit dem tanzenden Krieger. Wir legen den Fokus auf Atmung und Bewegung, sodaß du gut deinen Flow finden wirst. Der Sonnengruß ist - je nach Schwierigkeitsgrad - ein unglaublich tolles Flow-Erlebnis, macht fit und munter! Der Espresso im Yoga, sozusagen!
Finde deinen Flow. Aktiviere Körper, Geist & Seele.
YOGA Asanas für Hüftoffner & Stabilität.
- SA 09:00 - 10:00
- Preis: € 25,00
- nächste Termine: folgen (spezielle Gruppen ab 5 Personen möglich
Wir legen unseren Fokus auf
Stabilität und das Öffnen der Hüfte. Aber was heißt das, was bringt das
und was bedeutet das eigentlich für mich und meinen Körper? Welche Yoga
Asanas helfen mir meine Hüfte zu öffen und wie komme ich zu Stabilität?
Was bedeutet/bringt Stabilität und Hüfte öffnen aus Yogischer Sicht?
Hüftflow für mehr Stabilität im Leben!

Herzchakra, Blume des Lebens
Herz Chakra Meditation
Eine aktive Osho Bewegungsmeditation (leichte Bewegungsabfolge mit Musik von Karunesh)
- SA 09:00 - 10:00
- Preis: € 25,00
- nächste Termine: folgen (spezielle Gruppen ab 5 Personen möglich)
Die sanfte und gleichzeitig aktive Meditationstechnik sensibilisiert das Herz Chakra und reinigt den gesamten Organismus. Angestaute Gefühle können sich auflösen und eine neue Heiterkeit und Freude im Herzen werden entdeckt. Das Herzchakra (Anahata) ist das vierte Chakra der sieben Hauptchakren. Das Anahata-Chakra steht für die höhere Liebe, Hingabe, Mitgefühl und Herzensfreude.
Die Chakra-Meditation öffnet, reinigt, stärkt und heilt.